A hiperacidez gástrica é uma
condição na qual o estômago secreta ácidos em excesso, o que pode ocorrer
devido a uma variedade de fatores. Ela pode chegar a ser dolorosa, e por isso é
necessário ficar atento à alimentação para controlá-la.
Sintomas da hiperacidez
Entre os principais sintomas,
podemos citar dores no estômago, vômito, perda de apetite, gases e azia
frequente. A hiperacidez gástrica pode
evoluir para outras condições mais graves, como indigestão crônica e úlceras
estomacais, por isso vale a pena ficar de olho.
Sintomas menos comuns incluem
problemas respiratórios, tosse, inchaço abdominal e refluxo. Nas crianças, o
peso inadequado para a idade e o ato de recusar comida podem ser indicadores da
doença.
O estômago hiperácido é representado na íris por uma coloração branca na área correspondente ao estômago, que indica hiperatividade ou hipercloridria, podendo no futuro se transformar em hipocloridria em função da Lei de Arndt Schultz, que reza que um estímulo forte pode gerar reações fracas no futuro. É comum que com o passar da idade haja uma diminuição da cloridria estomacal. Independentemente disto, somente 10% da população apresenta sinais de hipercloridria na íris, enquanto 10% é normoclorídrica e 80% hipoclorídrica.
A hiperacidez está intimamente
relacionada à alimentação, por isso precisamos ficar atentos ao que estamos
ingerindo no dia a dia para curá-la. Alguns alimentos são excelentes para
combatê-la, e é deles que falaremos a seguir. Seu consumo vai ajudar a regular
o pH estomacal, a reduzir a acidez e a melhorar a digestão em geral. Além
disso, eles ajudam a desintoxicar o organismo.
- Maçã: considerada uma das
melhores frutas para tratar transtornos digestivos em geral.
Repolho: ajuda a cicatrizar as
úlceras. Algumas pessoas têm dificuldade em digeri-lo cru; nesse caso, é
possível consumi-lo cozido.
Batata: a batata é um dos
melhores antiácidos naturais, pois combate a inflamação e a acidez do estômago.
Cenoura: alivia a acidez e ajuda
a normalizar o pH, além de prevenir úlceras estomacais.
Será muito bom também a ingestão
de sucos vegetais ricos em sódio e outros minerais como cloro, ferro, magnésio,
potássio, sódio, enxofre e vitaminas A, B, B1, C, D, E, ácido fólico e niacina,
que são indispensáveis para a manutenção de um estômago saudável.
Janice Stamm